Joeychanchan- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1165 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 44,65г | Углев: 143,25г. Завтрак: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 7-11 黑椒雞腿 7-11黑椒雞腿, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Обед: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, 無花果, 蘋果, KIRKLAND Nuts. Перекус/Другое: 小熊蝦片. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса