justduing- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

3441 ккал

Жир: 86,48г | Белк: 191,13г | Углев: 470,73г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 밥, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 맛살, 참프레 치킨텐더, 노브랜드 김치손만두, 어묵탕, 밥, 올리브기름, 청정원 굴소스, 달걀. Перекус/Другое: 홍시, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 홈플러스 옥수수식빵. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса