Alena Fox- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя Alena Fox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1056 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 65,11г | Углев: 105,15г. Завтрак: Зеленый Чай, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Голландский 45%, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Обед: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горбуша на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Укроп, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Fox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Fox- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alena Fox-Изменение Веса