Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
27 окт 20
lorrakky- Журнал, 27 окт 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2020:
1276 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 106,67г | Углев: 106,18г.
Завтрак:
萬歲牌 蔓莓纖果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 小番茄(葡萄形狀), 玉美 有機貝比生菜, 聖桃園 天然四果綜合果醬, 紅茶, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 明治 (Meiji) 起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Обед:
Vono 馬鈴薯濃湯, 蝦(烤製或烘焙), 全聯 美姬菇, 全聯 玉米筍, Costco 酪梨油, 全家 夯地瓜, 全聯 秋葵, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片.
Ужин:
義美 濃豆漿, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю