iriarodri- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1312 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 60,77г | Углев: 116,36г. Завтрак: Kobber Chia, Cafezinho, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Обед: Ovo Mexido, Brócolis, Subway Tomate. Ужин: Ovo, Banana Prata, Ovo Mexido, Pão de Leite. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g). подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса