desperate1964- Журнал, 02 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2013

125,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2013:

2395 ккал

Жир: 90,69г | Белк: 81,67г | Углев: 337,99г. Завтрак: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Byblos Labneh, White Pita Bread. Обед: Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce, Red Tomatoes, Bulgur (Cooked). Ужин: Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Whole Wheat Pita Bread, Red Delicious Apples. Перекус/Другое: Plain Bread Sticks, Cream Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Planters Deluxe Mixed Nuts, Peaches, Mott's Granny Smith Apples. подробнее ...

3946 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 02 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса