TonyFar- Журнал, 02 сен 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2013

95,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2013:

1995 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 142,48г | Углев: 221,42г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. подробнее ...

4409 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 02 сен 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса