JovialJ- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been struggling for a few weeks now. I think i am eating my stress like I used to do all of the time. Currently giving myself grace for past actions and talking to myself about recommitting and not stopping here.

74,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

972 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 57,95г | Углев: 92,72г. Завтрак: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Обед: Butter, Keto Bread, Chicken Vegetable Soup. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Penne. Перекус/Другое: Oatmeal Cookies (with Raisins). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

It is so darn easy to eat more when stressed... Living day in and day out with things that cause worry is rough on me too! Hang in there. You are an incredibly successful weight manager! If this was easy, none of us would be here. 🤗

27 окт 20 написано членом: melissatwa

Those old habit can creep back in. So good that you are aware and can make changes before you head in the wrong direction.

27 окт 20 написано членом: Joelmel

Keep fighting

27 окт 20 написано членом: Vampirekitchen

You've made so much progress!! As someone once told me - if you get a flat tire, you don't get out of the car and shoot the other three out. You pull yourself together and change that one tire. My weight crept up in August (vacation!! do whatever I want!!!) and I just got a pound below my lowest previous weight this year after recommitting. Feels good.

27 окт 20 написано членом: Lucky Roja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса