jackhart- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1666 ккал

Жир: 120,13г | Белк: 116,62г | Углев: 32,05г. Завтрак: Pace Picante Medium Salsa, Scrambled Egg, Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Ужин: Pecan Nuts , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Zaxby's Buffalo Chicken Fingerz (10). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Fat Bomb, Pecan Nuts, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса