irasamara- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1546 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 100,47г | Углев: 171,09г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кунжутное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Обед: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Ужин: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Делси Сельдь Иваси, Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса