Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 78,99г | Белк: 105,49г | Углев: 237,62г.
Завтрак: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Skotidakis Tzatziki, Ryvita Sesame Rye, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel Lactose Free 2%, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes, Bisto Traditional Gravy, Onions, Mushrooms, Carrots, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
