mayaraluzia- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя mayaraluzia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1080 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 92,66г | Углев: 74,08г. Завтрак: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Quaker Farinha de Aveia Integral , Ovo Frito. Обед: Tomates, Davaca Queijo Mussarela , Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Café, Davaca Queijo Mussarela , Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayaraluzia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayaraluzia- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

mayaraluzia-Изменение Веса