DCDesigner- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1602 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 93,43г | Углев: 167,01г. Завтрак: Fried Egg, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Sugar, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Ужин: Barilla Farfalle Pasta, Home Chef Margarita Chicken with Garlic Parmesan Zucchini. Перекус/Другое: Twix Twix (Fun Size), Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса