franpoletto- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя franpoletto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1086 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 82,10г | Углев: 62,48г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Abacate. Ужин: Pizza Portuguesa, Quiabo Cozido, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franpoletto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franpoletto- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

franpoletto-Изменение Веса