fran 32- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя fran 32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

125 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

924 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 68,00г | Углев: 32,35г. Завтрак: Rancheiro Cappuccino Light. Обед: Clight Suco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Clight Suco, Clight Suco de Morango, Torta de Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran 32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran 32- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

fran 32-Изменение Веса