Alex Barcz- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

109,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

948 ккал

Жир: 16,58г | Белк: 55,45г | Углев: 137,63г. Завтрак: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Обед: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Ужин: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar. Перекус/Другое: Activia Iogurte de Morango, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, DIA Manga Espada. подробнее ...

865 ккал

Упражнение: caminhada 8.400 metros - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса