andrea772- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1160 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 49,16г | Углев: 99,55г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Patê de Atum, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . После Завтрака: Garoto Chocolate Ao Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Обед: Abóbora Cabotia, Kodilar Grão-de-Bico , Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nuggets de Frango, Batatas Fritas. Полдник: Batata Doce, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Ужин: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Batata Bolinha, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Doce. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса