CDalastra- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя CDalastra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1390 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 66,53г | Углев: 212,53г. Обед: Elefante Extrato de Tomate, Cebolas, Purilev Óleo de Canola, Paganini Arroz Arbóreo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Rúcula, Contra-filé. Ужин: Melancia. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Фитнес - 13 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CDalastra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CDalastra- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

CDalastra-Изменение Веса