Moskou- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2013

115,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1696 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 60,90г | Углев: 207,95г. Завтрак: Nectarines, Hella Halvarine, Beschuit, Speltbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Обед: Slankie Smeerkaas 20+, Snickers Mini, Linessa Frisse Fruitdrank Appel & Perzik. Ужин: Iglo Italiaanse Risotto. Перекус/Другое: Activia Magere Yoghurt, Jillz Appelcider, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Euro Shopper Cream Crackers. подробнее ...

4633 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 01 сен 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса