JaquelineBCP- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя JaquelineBCP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

91,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

917 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 75,85г | Углев: 73,86г. Завтрак: Requeijão, Pão Integral. Обед: Peito de Frango, Bolinho de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Peito de Frango. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Amoras, Amoras. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaquelineBCP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaquelineBCP- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

JaquelineBCP-Изменение Веса