Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CCM74
Журнал
26 окт 20
CCM74- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя CCM74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1481 ккал
Жир: 47,72г | Белк: 110,30г | Углев: 163,74г.
Завтрак:
PBN Nutition Casein Protein Supplement, Low Fat Milk, Cinnamon , Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified) , Apple, Cereal.
Обед:
Castello Balsamico , Olive Oil , Lettuce Salad with Tomato, Hofer Lasagne Bolognese.
Ужин:
Low Fat Milk, PBN Nutition Casein Protein Supplement.
Перекус/Другое:
Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Roasted Salted Cashew Nuts, Banana.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CCM74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю