Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
26 окт 20
OksanaTum- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1489 ккал
Жир: 65,09г | Белк: 104,52г | Углев: 116,54г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вологодские Продукты Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Кофе.
Обед:
Морковь, Лук, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Арла Сыр Арла Натура Light, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Яйцо Куриное, Kamis Горчица Русская.
Ужин:
Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю