OksanaTum- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1489 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 104,52г | Углев: 116,54г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вологодские Продукты Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Кофе. Обед: Морковь, Лук, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Арла Сыр Арла Натура Light, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Яйцо Куриное, Kamis Горчица Русская. Ужин: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса