Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 48,89г | Белк: 67,58г | Углев: 171,16г.
Завтрак: Nestlé Cini Minis, Nu3 Peanut Butter, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biosagesse Farine de Coco, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau), Oeuf. Обед: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Alpro Nature sans Sucre, Jardin Bio Psyllium Blond, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Grain de Frais Lentilles Corail, Oignons Rouges, Avocat, Champignons, Florette Batavia. Ужин: Lidl Framboise, Alpro Yaourt Vanille, Bulk Powders Purée de Noisettes, Canderel Cankao sans Aspartame, Chef Blanc d'oeuf, La Vie Claire Farine de Châtaigne, Seeberger Mélange de Noix, Eco + Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Vahiné Amande en Poudre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf, Nestlé Hachis Parmentier , Dr Karg's Emmental& Graines de Courge, Alpro Nature sans Sucre, Potimarron, Champignons, Mâche. Перекус/Другое: Framboises, Alpro Yaourt Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Banane, Alpro Coco Onctueuse, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Biosagesse Farine de Coco, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
