keto_danny- Журнал, 26 окт 20

Er zit in 2 weken al 1,1 kilo aan.😏
Dus ik blijf nog één week op 1550 calorieën,
en anders ga ik toch weer zakken met calorieën.

62,2 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1548 ккал

Жир: 128,11г | Белк: 69,16г | Углев: 20,03г.   Завтрак: Keton1 Mct Powder, AH Uitgebakken Spekreepjes, Dolce Gusto Lungo. Обед: Alesto Pecan Nuts, Freshona Coconut Milk, Lindt Chocolade 99%, AH Avocado Eetrijp. Ужин: Jumbo Cheese Pop, Azijn, Nevo Rode Paprika, Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo. подробнее ...