H淋漓- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.20
起床44.30
PM3:00
睡醒泡一杯 #豆漿綠拿鐵。

44,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1232 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 68,25г | Углев: 165,99г. Обед: 無糖豆漿, Simply 防彈綠拿鐵. Ужин: 三好米十六穀米, 台東縣鹿野鄉黑糙米, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 水, 全聯黑木耳, 豆包, 蝦丸, 干貝, 豆腐, 全聯茭白筍, 羊肉, 紅蘿蔔, 大陸妹, 無糖豆漿. Перекус/Другое: 無糖豆漿, Ikea 霜淇淋. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса