o.kakovkina- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1576 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 111,10г | Углев: 133,37г. Завтрак: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый, Рис Вареный. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лук-Порей, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Простоквашино Кефир 3,2%, Можайское Творог 5%. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса