Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
26 окт 20
rpichu- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1339 ккал
Жир: 55,19г | Белк: 71,82г | Углев: 144,99г.
Завтрак:
Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Milbona Yogur Natural Desnatado, Patata Cruda, Cebollas, Repollo, RealValle Jamón Curado en Taquitos, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Milbona Skyr Arándanos, Morcilla de Burgos Mary Paz, Acelga.
Перекус/Другое:
Peras, Milbona Queso Quark, Lidl Frutas del Bosque Congeladas.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю