Marisolka2003- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя Marisolka2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1392 ккал

Жир: 68,32г | Белк: 89,19г | Углев: 109,12г. Завтрак: Пестравка Варенец 2,5%, Миндаль Миндаль, Савита Овсяная Гранола с Инжиром. Обед: Тёма Телятина, Мистраль Гречка, Сливочный Сыр. Ужин: Творог 5%, Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, BSN Протеин Syntha-6. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Село Зеленое Творог 5%. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marisolka2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marisolka2003- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

Marisolka2003-Изменение Веса