sirman.vg- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1686 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 55,21г | Углев: 223,19г. Завтрак: Торт, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. Обед: Naturino Леденец, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай. Ужин: Торт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блинчики с Мясом, Чай, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Лаваш, Зеленый Чай. Перекус/Другое: АМА Кольцо с Творожным Кремом. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса