H.M.K.2- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

2289 ккал

Жир: 97,60г | Белк: 99,17г | Углев: 252,79г. Завтрак: Alesto Nussmix mit Macadamia, Aldi Wald Honig, Nutricia Fortimel Energy, Elstar, My Muesli Beeren-Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Bauernbrot, Grünländer Gartenkräuter, Apfel, Radieschen, REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte. Ужин: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Naturata Vollkorn-Knäckebrot mit Sesam, Banane. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch Schokolade, Qi2 Beef Snack Classic, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса