claudiacip74- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1475 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 98,49г | Углев: 163,98г. Завтрак: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pepite di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Freschi), Scotti Riso Integrale 10'. Ужин: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Перекус/Другое: Mila Skyr Mirtillo Nero, Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Tapis Roulant Veloce - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса