njhunia- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя njhunia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1860 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 158,30г | Углев: 181,27г. Завтрак: Healtheries Black Chia Seeds, Value Lite Reduced Fat Milk, Anchor Protein + Plain Yoghurt, Pams Rolled Oats, Wattie's Lite Peaches. Обед: Avocados , Real Foods Corn Thins Multi Grain, Hard-Boiled Egg, Pams Sweet Thai Chilli Tuna, Pumpkin . Ужин: Soy Sauce (Tamari) , Broccoli , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Pumpkin. Перекус/Другое: Almonds, Real Foods Corn Thins Multi Grain, Bananas , Oranges , Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njhunia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njhunia- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

njhunia-Изменение Веса