alferreira- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2013

82,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1333 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 61,33г | Углев: 177,72г. Обед: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca. Ужин: Pãezinhos Franceses, Coxinha, Skol Cerveja. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 01 сен 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса