LJVREM- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя LJVREM | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week, I lost 1 whole pound! I’m so happy that I lost a complete pound instead of some small fraction. It feels so good!

82,9 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1100 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 54,42г | Углев: 148,55г. Завтрак: Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Обед: Turkey Breakfast Patties, 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Ужин: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size). Перекус/Другое: Pineapple, Mrs. Freshley's Individually Wrapped Fudge Brownies. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LJVREM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LJVREM- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

LJVREM-Изменение Веса