DanielleRG- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2013

92,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1127 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 51,31г | Углев: 133,05г. Завтрак: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value sliced white bread. Обед: Lettuce, Happy Harvest Canned Corn, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Ortega Original Mild taco sauce, Great Value Fat Free Refried Beans, taco meat with mccormick seasoning, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Перекус/Другое: Tap Water, Bananas, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 01 сен 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса