redmiihiend- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя redmiihiend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1467 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 43,62г | Углев: 214,29г. Завтрак: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Matah, Daun Singkong, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sasa Saus Sambal, Pepaya Muda, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pepaya, Nutrijell Agar-Agar, Gula Pasir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redmiihiend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redmiihiend- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

redmiihiend-Изменение Веса