火鍋小姊姊- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1778 ккал

Жир: 88,13г | Белк: 120,07г | Углев: 157,64г. Завтрак: 全家大杯冰拿鐵, 煎雞蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, 麥味登鮮蛋沙拉, 雞腿排. Ужин: 藍莓, 芭樂, 媽媽煮藝小滷青蔬, 媽媽煮藝匈牙利香草烤雞腿, 蛋白, 無籽葡萄, 全家大杯熱美式. Перекус/Другое: 布朗尼. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса