Cheylynn- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2013

66,5 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1737 ккал

Жир: 107,22г | Белк: 106,66г | Углев: 83,18г. Завтрак: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Cooked Egg White, Lactose Free Fat Free Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Apples, Smoked Ham. Обед: Watermelon, Decaffeinated Tea Unsweetened, Crispy Rice Marshmallow Treat, Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Ужин: Tap Water, Chicken or Turkey Salad with Egg, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю