mchlrne- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

2013 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 75,02г | Углев: 274,95г. Завтрак: Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Spinach, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Chop't Red & Green Peppers, Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Bran Flakes Cereal, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Ужин: Fisher Boy Fish Sticks, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mission Avocado, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Перекус/Другое: Sun Chips Harvest Cheddar (28.3g), Multigrain Roll, Welch's Grape Jelly, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса