margueritem- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1789 ккал

Жир: 100,62г | Белк: 98,02г | Углев: 131,60г. Завтрак: Rye Bread , IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Обед: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Onions , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Olive Oil , Chicken of the Sea Tuna in Water. Ужин: Butter , Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli , Great Value Chuck Pot Roast. Перекус/Другое: ShopRite Organic Natural Chunky Peanut Butter, Shaw's Miniature Marshmallows, Hershey's Special Dark Hot Cocoa Mix, Ritz Crackers - Fresh Stack, Clover Honey, Trader Joe's Chevre. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса