Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2390 ккал
|
Жир: 74,46г | Белк: 115,05г | Углев: 313,89г.
Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Torta di mele (mamma), Baule Volante Farina di Cocco , Ecor Farro Soffiato, Melograno, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Обед: Torta di mele (mamma), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Semi di Girasole Sbucciati, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Cappuccio, Radicchio Rosso, The Bridge Coco Cuisine, Baule Volante Amido di Tapioca, Melograno, Arance, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Kellogg's Special K Classic, Torta di mele (mamma), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Coop Scamorza Affumicata, Pane Bianco, Fiorentini Rice Snack Pizza. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
