Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020
|
44 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2438 ккал
|
Жир: 77,78г | Белк: 119,78г | Углев: 316,30г.
Завтрак: Valor Chocolate Negro 82%, Carrefour Queso para Untar Clasico, Navidul Jamón Serrano, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Milka Chocolate con Leche, Naranjas, Valor Cacao Natural 100%, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Copos de Avena. Обед: Tomates, Alesto Anacardo Natural, Tomates, Gullón Creme Tropical, Valor Chocolate Negro 82%, Haribo Funky Mix, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Piña, Hacendado Guisantes Congelados, Profand Anillas de Pota, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Langostino Cocido, Carrefour Arroz Vaporizado. Ужин: Berenjena, Clesa Crema Bombón 0%, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Clesa Crema Bombón 0%, Banano, Carrefour Jamón Cocido Extra , Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Manzanas Gala, Carrefour Yogur Natural, Hero Mermelada Diet Fresa, Alesto Almendras Naturales, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
