Tiintu- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя Tiintu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tankkauspäivät takana (+400-500kcal) ja samalla lihaskuntoilusta taukoa. Ei näköjään paino noussutkaan, niin kuin luulin.

76,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1946 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 136,82г | Углев: 207,00г. Завтрак: Valio Mustaherukkakeitto Sokeriton, Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Plus Kevyt Maito, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Обед: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Ruusukaali (Kypsennetty), Valkoinen Riisi, Herkkusieni, Kotimaista Kanan Fileeleike. Ужин: Tomaatit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Lykkeberg Kalapihvi Skagen, Becel Oliivi, Leivon Leipomo Augustin Ruispala. Перекус/Другое: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Alpro Soijajuoma Kevyt, JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiintu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiintu- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tiintu-Изменение Веса