esche85- Журнал, 25 окт 20

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️
Vielleicht sollte ich häufiger mal wieder täglich wiegen 🙈 scheint mir definitiv zu helfen,... so weit unten war ich schon eine ganze Zeit nicht mehr 😁 und das trotz des Kuchens gestern,... es geht also alles, wenn man an anderer Stelle dafür verzichtet und sich zurück nimmt und nicht zu viel auf den Teller läd (ich weiß das natürlich lange, aber das umsetzen klappt halt leider nicht immer,...) ich wünsche euch heut einen tollen Sonntag!

65,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...