Allsun- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1352 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 45,56г | Углев: 151,16г. Завтрак: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Olw Lättsaltade Chips. Обед: Valio Kvarg Hjortron . Ужин: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Surdegsbröd. Перекус/Другое: Socker, Arla Mjölk 3%, Mandlar, RisiFrutti Risifrutti Jordgubb, ICA Gott Liv Valnötter. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Body Balance - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса