Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 67,52г | Белк: 84,21г | Углев: 88,23г.
Завтрак: Кукурузное печенье, Ашан Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Хлеб гречневый, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Блины безглютеновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Maridel Ломтики Кеты Подкопченные, Вареное Яйцо. Обед: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Хурма, Филе жареное, Кабачковые оладьи, Ikea Мармелад. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Апельсин , Bonfesto Моцарелла (Шарик), Пятерочка Груша Сезонная , Casademont Хамон Серрано, Kesidis Dairy Халлуми, Оливки Турецкие Mlife Organic, Bridel Сыр Козий Snack, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Alti Сыр Камамбер, Le Superbe Сыр Сбринц. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mogwaichik-Изменение Веса
|
