Bropa- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

99,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

2251 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 180,32г | Углев: 243,30г. Завтрак: So Delicious Coconut Milk, Almonds, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Egg White, Egg. Обед: President's Choice Blue Menu Sweet Chili Lemon Grass Chicken, Banh Pho Vermicelle de Riz. Ужин: Mixed Salad Greens, Cauliflower , Roasted Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса