ankamionka- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1400 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 113,09г | Углев: 116,29г. Завтрак: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Обед: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Проростки Фасоли, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Помидоры. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса