aland703- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

3262 ккал

Жир: 93,35г | Белк: 73,65г | Углев: 278,23г. Завтрак: Cheese Crackers, Gala Apples, Coffee, Brown Sugar, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, Mixed Salad Greens, Flax For Nutrition Milled Flax Seed. Обед: Cabernet Sauvignon Wine, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Side Caesar Salad, India Pale Ale. Ужин: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Cabernet Sauvignon Wine, Side Garden Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Veal Schnitzel, India Pale Ale. Перекус/Другое: Scotch. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса