knopohka2160- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1403 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 113,29г | Углев: 99,50г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Яйцо. Обед: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 1%, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса